东京自由行指南

先给结论：东京 3 天 2 夜，单人、首次到访、住上野一带，按第 1 天浅草→晴空塔→上野、第 2 天明治神宫→原宿→涩谷→新宿、第 3 天筑地→银座→东京站这个日程算，合计 43,151–53,351 日元，日均约 14,384–17,784 日元。不含国际机票，不含购物，机场往返另计。区间上下限只差在住宿和住宿税两项：住宿 2 晚 18,000–28,000 日元，住宿税 2 晚 0–200 日元。餐饮改节俭档的话，合计降到 32,351–42,551 日元。 本文含联盟链接，价格不变；下文价格均为 2026-10-28 检索快照价，不是长期固定价，实际以各平台当日结账页为准。 👉 先查 Klook 东京酒店价格（住宿是最大变量）→ 自制图：数据取自正文已核实内容，以结账页与官网当日价为准。 日程口径 本预算以行程篇的日程为准： 第 1 天：浅草（浅草寺）→晴空塔→回上野（阿美横丁）。 第 2 天：明治神宫→原宿→涩谷（涩谷 SKY）→新宿（都厅展望室）→回上野。 第 3 天：筑地→银座→东京站→回上野。 住上野一带，单人出行。预算笔记里假设的 teamLab 日程不作为主口径，只放在文末可选加项里。 预算分项表与复算 分项 金额 价格口径 市内交通 2,651 日元 地铁 72 小时券 2,000 日元＋JR 三段 IC 卡 651 日元 景点门票 4,500 日元起 晴空塔天望甲板 1,800 日元起＋涩谷 SKY 2,700 日元 住宿 2 晚 18,000–28,000 日元 单源样本区间（selfguidejapan 2026 年东京商务酒店区间），不是全市行情 住宿税 2 晚 0–200 日元 2026 年税率 餐饮 3 天（中档） 18,000 日元 单源档位合计（simbye），非实测账单 合计 43,151–53,351 日元 分项相加 复算： ...

先给结论：东京 3 天 2 夜按东、西、中三条线排最省事。Day 1 走东侧浅草寺、晴空塔、上野，Day 2 走西侧明治神宫、原宿、涩谷、新宿，Day 3 走中央筑地、银座、东京站，返程前还有半天空位再排台场。住宿只定一个地方，上野或新宿二选一，3 天不要拆两处换酒店。成田机场进、住上野或浅草一带按这个顺序走；羽田机场进、住新宿一带时，Day 1 和 Day 2 对调，先走西侧。 本文含联盟链接，价格不变；下文价格均为 2026-10-28 检索时所见快照价，以各平台当日结账页与现场为准。 👉 东京酒店搜索页 → Visit Japan Web 入境流程见此篇，日本购物退税新制见此篇 自制图：数据取自正文已核实内容，以结账页与官网当日价为准。 周一闭馆先看 这篇行程里有 4 处逢周一关门，排进周一要换地方，先对着日期查一遍再定哪天走哪条线： 上野动物园、东京国立博物馆：逢周一休馆，都在上野公园内，Day 1 备选二选一，排进周一就改逛阿美横丁、上野公园。 新宿御苑：逢周一休园，Day 2 傍晚的御苑白天版排进周一就换成东京都厅展望台夜景。樱花季（3 月 25 日–4 月 24 日）与菊花展期间（11 月 1 日–11 月 15 日）周一也开园。 皇居东御苑：逢周一、周五休园，Day 3 备选，排进周一或周五就只走东京站一带。 Day 1：东侧，浅草—晴空塔—上野 上午浅草寺一带：雷门、仲见世商店街、本堂参拜，本堂参拜免费。 午后去晴空塔：从东武浅草站乘东武晴空塔线到东京晴空塔站，车程约 3 分钟；也可以乘都营浅草线到押上站，约 3–5 分钟；两地隔隅田川，步行也可到达。晴空塔 2026 年 4 月 1 日起改为浮动定价，取消平日、假日与预售、当日区分：成人（15 岁以上）天望甲板 1,800 日元起、甲板＋回廊套票 3,000 日元起；儿童（6–14 岁）甲板 900 日元起、套票 1,500 日元起；5 岁以下免费；4 楼窗口购票每张加收 500 日元手续费。旧固定价已作废，区间上限取次级来源，官方只写起价，以官网当日价为准。 ...

先给结论：东京第一次去，先定住宿区，再定机场进城方式，最后按区排每天的行程。住宿区看行程重心在东侧还是西侧，不看站名看离哪一座站、哪一个出口；成田远、羽田近，住东侧走成田 Skyliner 顺，住西侧走成田特快直达或羽田进城都行；市内靠山手线＋地铁，Suica 与 PASMO 互通，但 JR 车票坐不了地铁。本篇是枢纽，只给方向与内链，不写具体票价与逐日细节，票价与逐日安排分别在比价篇、行程篇与预算篇。 自制图：数据取自正文已核实内容，以结账页与官网当日价为准。 住宿区域：先看东侧还是西侧 相对档位是多家指南一致的相对高低，不是报价，绝对房价本篇不写。 区域 优点 缺点 适合人群 新宿 西侧交通枢纽，JR、地铁、巴士交会，往河口湖、箱根、镰仓方向方便；购物、餐饮、夜生活最密 车站巨大复杂，容易迷路；东口一带夜间较吵；房价偏高 第一次来东京、行程跨西侧多区、玩到较晚的人 涩谷 潮流集中，离原宿、表参道、惠比寿近；晚上步行回房方便 全市交通优势不如新宿与东京站；房价偏高 年轻人、潮流购物、行程集中在涩谷原宿一带的人 浅草 下町氛围，浅草寺、晴空塔方向；清晨已在景区；相对亲民 没有 JR 车站，只有银座线与浅草线地铁；去新宿、涩谷要换乘，耗时较长 文化爱好者、预算优先、东侧行程为主、长辈 上野 成田 Skyliner 直达；山手线与地铁交会；阿美横町、上野公园在附近；房价中等 夜生活少；街区较旧；饭店选择相对少 成田进出、家庭、预算优先、东侧行程为主的人 东京站 新干线枢纽，城际交通最集中；丸之内、日本桥、银座一带；大站内商业齐全 房价偏高；大站出口复杂 多城市串联、只住两三晚、行李多、长辈 银座 高级购物与美食集中；街道干净安静；多条地铁与有乐町、日比谷、东银座、新桥站组合 房价全市最高档；平价住宿与宵夜选择少 情侣、长辈、购物美食行程 选区时先看行程重心在东侧还是西侧，再看机场方向；只看站名不够，饭店离哪一座站、哪一个出口更重要。银座一带的地铁站名多，山手线最近的站是有乐町，不是银座站本身。 自制图：数据取自正文已核实内容，以结账页与官网当日价为准。 进城骨架：成田 vs 羽田 成田机场（NRT）：市中心以东约 60 公里，位于千叶县。成田特快 N’EX 营运时间内约每小时两班，1 小时内到东京站，可达品川、涩谷、新宿、池袋、横滨。京成 Skyliner 约 40 分钟到日暮里与上野，从这两站可转山手线；Skyliner 不是 JR 经营，不能用日本铁路通票。巴士方面，各航站楼都有京成巴士与利木津巴士站，适合大件行李，可直达主要酒店与东京迪士尼度假村。的士在各航站楼前排班，对多数市中心目的地按固定车资收费，费用高于其他方式，适合团体。 羽田机场（HND）：位于大田区，距市中心约 15 公里，1 小时内可达东京大部分闹市区。东京单轨电车连接三座航站楼与滨松町站，换山手线；到滨松町的分钟数各源说法不一，13 分钟与 20 分钟两说并存，以时刻表为准。京急线到品川约 12–13 分钟，换山手线，可直通都营浅草线到浅草、押上方向。利木津巴士可直达主要酒店与东京站一带，行李多时方便。 ...

先给结论：东京迪士尼乐园和东京迪士尼海洋共用同一张票价表，但每张标准一日护照只进其中一个园，买的时候就要定好园，不能拿乐园的票进海洋。官方标准一日护照现行成人 8,900 日元起，五个档位最高 12,400 日元；Klook 2026-10-28 商品页快照 66.15 美元起、KKday 早鸟 63 美元起、标准 69 美元起——三家币种不同、日期档位没有逐一对齐，不能直接相减说谁便宜谁贵。比价唯一成立的办法，是同园、同票种、同日期档位、结账总价四项都对齐，再看结账页。退改上官方最严，在线购票不退款；Klook 和 KKday 按套餐各有免费取消窗口，买之前先看清所选套餐的取消条款。 本文含联盟链接，价格不变；下文价格均为 2026-10-28 检索时所见的快照价，以各平台当日结账页为准。 👉 先看 Klook 东京迪士尼 1 日护照 → 👉 先看 KKday 东京迪士尼门票 → Visit Japan Web 入境流程见此篇，日本退税新规见此篇 自制图：数据取自正文已核实内容，以结账页与官网当日价为准。 三家对照：官方价是基准，OTA 价是快照 官方标准一日护照（2026-10-28 快照） Klook（2026-10-28 商品页快照） KKday（2026-10-28 快照） 成人 8,900 日元起，五个档位最高 12,400 日元 商品页展示价 66.15 美元起，搜索结果另见 63 美元起 早鸟 63 美元起，标准 69 美元起；指南页另有成人 59.19 美元起的写法 学生票（12–17 岁） 7,400 日元起 商品页本轮未见分档固定价 指南页 49.12 美元起 儿童票（4–11 岁） 5,300 日元起 商品页本轮未见分档固定价 指南页 35.26 美元起 形态 标准一日护照，指定日期与园区，开园起全日 单园、日期指定标准一日护照，与官方标准票为同一票种 单园、日期指定标准一日护照，手机二维码直接入园 取消 在线购票不退款、不取消；日期与年龄档在有效未使用前提下可改，园区与票种不可更改 15 天外免费，15 天内每张 200 日元手续费；改日期或园须取消重订 早鸟 3 天前免费取消，标准 15 天前免费取消 入场 官方应用内出示，或用购票邮件中的取票码 仅接受手机出示，不接受打印纸质票，每位游客须在屏幕上出示一张票并扫码 手机二维码直接入园，无须换票 三家币种不同，OTA 价是起价或区间价，对应日期档位没有逐一对齐，直接相减得出的差额不成立。Klook 商品页是日期选择器，本轮没有逐档核实各日期分档价；KKday 各日期档位与套餐细节同样没有逐项核实，买的时候以结账页所选套餐为准。 ...

先给结论：带孩子去东京，和带孩子去首尔、关西相比，真正要改行程的差异集中在四个景点上，通用建议两地都一样，不用重排： 迪士尼双园身高线：102 厘米覆盖乐园全部有身高要求的项目，117 厘米覆盖海洋全部有身高要求的项目。量好孩子身高再选园，比看年龄管用。 KidZania 东京按场次进出：第 1 场 9:00–15:00，第 2 场 16:00–21:00，活动由孩子自己预约，原则上日语进行，每周三是英语日。 吉卜力美术馆只卖提前票：没有现场售票，每月 10 日 10:00 日本时间开售下个月全部场次，门票不可更改、不可退票。 teamLab Planets 推车不进馆：全程赤脚，部分区域水深到成人膝盖，每 1 名成人最多带 3 名儿童。 节奏、住宿、儿童交通卡这三段和已有文章规则相同，本文只用一句话带过：每天 1 个大项加 1 个轻松点，乐园日单独占一整天；家庭房看面积不看房型名，儿童政策各店自定，订房时填儿童人数看实价；儿童 Suica／PASMO 的规则和关西儿童 ICOCA 基本相同。细则见带孩子去首尔、带孩子去关西，本文不展开。 本文含联盟链接，价格不变；下文价格为 2026-10-28 检索时所见，以各平台当日结账页为准。 👉 东京迪士尼 1 日护照（Klook）→ 👉 东京酒店搜索页（Klook）→ 自制图：数据取自正文已核实内容，以结账页与官网当日价为准。 迪士尼双园：两个园、两套身高表、一种票制 票价档位多家次级来源一致：成人 18 岁以上、青少年 12–17 岁、儿童 4–11 岁、3 岁以下免费。1 日券只进一个园、当天有效；多家来源称没有覆盖连续多日的标准通票，各日需分别购票。2026-10-28 快照：成人 1 日券起价 8,900 日元，价格按日期浮动，以官网当日票价为准。另有傍晚入园票，次级来源称周末节假日 15:00 起入园、平日 17:00 起入园两档，价格按日期浮动。 官方身高表（东京迪士尼度假区官网 FAQ，2026-10-22 更新）： 迪士尼乐园：81 厘米以上：与 Baymax 一起乘风破浪；90 厘米以上：飞溅山、Gadget 过山车；102 厘米以上：巨雷山、星球大战星际旅行。 迪士尼海洋：90 厘米以上：尼莫与朋友海洋骑行、毛毛鱼飞鱼过山车；102 厘米以上：翱翔、惊魂古塔、彼得潘梦幻岛历险；117 厘米以上：印第安纳琼斯水晶骷髅神殿、愤怒双神（另有 195 厘米上限）、地心探险。 规律：102 厘米覆盖乐园全部有身高要求的项目，117 厘米覆盖海洋全部有身高要求的项目。无身高要求的项目也可能有姿势方面的限制，以各项目页面与现场告示为准。 两园怎么选，次级来源多家一致：乐园更适合 7 岁以下儿童，地势平坦、推车友好、有卡通城和巡游；海洋地形有坡道、楼梯与桥梁，推车行走吃力，更适合 7 岁以上儿童；海洋的美人鱼礁湖区多为室内，是带幼儿时的室内调整点。 ...