结论先给出来：东京 3 天行程、每天只刷地图和消息，固定档 5GB 够用，Yesim、Airalo、Saily 三家 5GB 档都在 10.56–11 美元这个区间，选哪家看热点和中文支持；每天要开视频、传照片、开热点给同行人分流，直接看无限量档，但四家无限量的每天高速上限完全不同——Saily 每天 5GB 全速、Airalo 每天 3GB 全速、Yesim 每日高速上限未公开、GigSky 每日高速上限两说并列，买之前先对上这一条。还有一条前置条件：大陆版 iPhone 只有 5 款机型支持 eSIM，而且日本旅行 eSIM 须离境后再装，在大陆境内装不上，先核对机型再下单。
披露：本文含联盟链接，通过链接购买我可能获得佣金，价格以结账页当日价为准；GigSky 一节链的是官网日本页，没有佣金。以下全部价格均为 2026-10-29 第三方快照价、以结账页为准，不是官网直核价。
Yesim 日本套餐｜Airalo 日本套餐｜Saily 日本套餐｜GigSky 日本官网页（无佣金）
自制图：数据取自正文已核实内容，以官网与结账页当日口径为准。
四家对照表：先看这一张
| 项目 | Yesim | Airalo | Saily | GigSky（官网直链） |
|---|---|---|---|---|
| 5GB／30 天 | 10.56 美元 | 11.00 美元 | 10.99 美元 | 10.29 美元（促销价）／15.29 美元（博客价）／23.79 美元（三说并列） |
| 10GB／30 天 | 19.20 美元 | 18.00 美元 | 17.99 美元 | 16.79 美元／45.89 美元（两说并列） |
| 7 天无限量 | 21.60 美元／27.41 美元（两说并列） | 26.50 美元 | 26.99 美元／28.99 美元（两说并列） | 24.49 美元（促销价） |
| 每天高速上限 | 未公开 | 每天 3GB，之后降至 1Mbps | 每天 5GB，之后降至 1Mbps | 每天 3.5GB 或 2.5GB（两说并列） |
| 网络 | 官网不具名（二级来源称 KDDI＋docomo） | SoftBank＋KDDI | KDDI＋SoftBank | docomo（官网） |
| 热点 | 允许，默认开启 | 允许（无限量计入当日额度） | 允许，无单独上限表述 | 允许 |
| 中文界面 | 无 | 有简体中文 | 有中文 | 未见中文表述 |
表内价格均为 2026-10-29 第三方快照价，以结账页为准；并列的两说、三说不选边、不相减。
怎么选：按行程天数和用量分三档
- 3 天以内、轻度使用：固定档 1GB 或 3GB 档就够，Airalo 1GB／3 天 4.00 美元、Saily 1GB／7 天 3.99 美元、Yesim 1GB／30 天 4.44 美元（均为快照价，以结账页为准）。
- 3–5 天、中度使用：固定档 5GB／30 天三家同档——Yesim 10.56 美元、Airalo 11.00 美元、Saily 10.99 美元（快照价，以结账页为准），这时中文界面和热点规则比几毛钱差价重要。
- 重度使用、开热点分流：只看无限量档，决策点是每天高速上限和降速后速率：Saily 每天 5GB 全速后降至 1Mbps，Airalo 每天 3GB 全速后降至 1Mbps，Yesim 每日高速上限未公开，GigSky 每日高速上限两说并列。无限量不等于不限速，四家都有每日高速上限或未公开阈值。
Yesim 日本套餐
固定档（Yesim 官网日本页 2026-10-07 快照，经二级来源转引；与站内关西 eSIM 篇口径一致，均为快照价，以结账页为准）：1GB／30 天 4.44 美元、5GB／30 天 10.56 美元、10GB／30 天 19.20 美元、20GB／30 天 29.76 美元、30GB／30 天 39.60 美元。
固定档另有一组欧元折算价（eSIMDB 转引，与上组不一致，并列，不选边）：1GB／30 天 4.14 美元、5GB／30 天 9.84 美元、10GB／30 天 17.90 美元、20GB／30 天 27.74 美元、30GB／30 天 36.92 美元（快照价，以结账页为准）。
无限量按天计价、多天单价递减（多天无限量仅 App 内显示，快照价，以结账页为准）：1 天 4.20 美元；7 天两说并列——21.60 美元／27.41 美元；30 天 62.37 美元（单源整理，未经第二家佐证）。每天成本为算术推导值：1 天 4.20 美元／天；7 天约 3.09 美元／天（按 21.60 美元算）或约 3.92 美元／天（按 27.41 美元算）；30 天约 2.08 美元／天（按 62.37 美元单源价算）；固定档 5GB／30 天约 0.35 美元／天（按 10.56 美元算，仅为有效期均摊，非用量单价）。
无限量规则必须写清：官网只写“速度可能按运营商公平使用政策受限”，每日高速上限数值未公开，多家二级来源一致称无公开阈值。网络方面官网日本页不具名运营商，表述为自动切换最快网络、含 5G；KDDI＋docomo 的说法仅来自一家二级来源，并列注明。安装支持 App 内一键安装、QR 码与手动安装，官网建议落地后安装、到达后开启，有效期自首次联网起算，购买后 90 天内须开通，官网明确无需身份验证。热点默认开启、无额外费用，消耗从套餐流量中扣除；官网日本页写“Hotspot Available”，另有表述称取决于运营商。界面无中文，客服中文未核实。
Airalo 日本套餐
固定档（多家第三方快照高度一致，与站内关西 eSIM 篇一致，均为快照价，以结账页为准）：1GB／3 天 4.00 美元；3GB／3 天 7.50 美元、3GB／7 天 8.00 美元；5GB／7 天 10.00 美元、5GB／15 天 10.50 美元、5GB／30 天 11.00 美元；10GB／7 天 17.00 美元、10GB／15 天 17.50 美元、10GB／30 天 18.00 美元；20GB／15 天 24.00 美元、20GB／30 天 25.00 美元。
无限量（多家一致，快照价，以结账页为准）：3 天 11.50 美元、7 天 26.50 美元、15 天 48.00 美元、30 天 69.00 美元；另有一组经销商变体价（单源商品页）：5 天 13.00 美元、10 天 20.00 美元、30 天 51.00 美元，与上组不一致，并列、不采用。每天成本为算术推导值：无限量 3 天约 3.83 美元／天、7 天约 3.79 美元／天、30 天 2.30 美元／天；固定档 5GB／30 天约 0.37 美元／天（按 11.00 美元算，有效期均摊）。
无限量规则：每天 3GB 全速，之后降速至 1Mbps（多家一致）。网络主流说法为 SoftBank＋KDDI、5G，另有一家二级来源称走 IIJ／docomo 网络，与主流说法冲突，并列注明、官网为准。安装支持 App 内直接安装或邮件 QR 码，可提前装好、落地后按 App 指引开启数据漫游，有效期自首次联网起算，App 内可充值；另有二级来源称“90 天内须充值否则停用”，未在官网核实，列入未核实清单。热点允许，无限量档热点消耗计入当日额度；另有一家二级来源称热点公平使用为每天共享 5GB、超后降至 256Kbps，与“计入当日额度”说法不完全一致，并列、官网条款为准。界面有简体中文（站内关西篇已核实），24/7 多语言在线客服（多家二级来源一致），客服是否有中文坐席未单独核实。
Saily 日本套餐
固定档（多家一致，与站内关西 eSIM 篇一致，均为快照价，以结账页为准）：1GB／7 天 3.99 美元、3GB／30 天 7.99 美元、5GB／30 天 10.99 美元、10GB／30 天 17.99 美元、20GB／30 天 24.99 美元。官网日本页另有“1GB 起 3.59 美元”表述，低于固定档 3.99 美元，疑为促销价，并列、不写成标准价。
无限量每天 5GB 全速、之后降速至 1Mbps（官网日本页原话佐证，快照价，以结账页为准）：5 天 18.99 美元、10 天 34.99 美元、15 天 48.99 美元、20 天 59.99 美元、25 天 65.99 美元、30 天 71.99 美元；7 天两说并列——26.99 美元／28.99 美元。5 天档降速后速率另有一说：eSIMDB 标注 5 天档为 1kbps，与其他档位的 1Mbps 不一致，并列、官网为准。每天成本为算术推导值：无限量 5 天约 3.80 美元／天、7 天约 3.86 美元／天（按 26.99 美元算）或约 4.14 美元／天（按 28.99 美元算）、30 天约 2.40 美元／天；固定档 5GB／30 天约 0.37 美元／天（按 10.99 美元算，有效期均摊）。
网络主流说法为 KDDI＋SoftBank、5G，另有一家二级来源称日本仅接 SoftBank，并列注明。安装方面官网称到达目的地后自动激活（设置中开启 Saily eSIM 并打开漫游），网站购买即时邮件发 QR 码，App 内购买直接显示在个人资料中，固定档用完可在 App 内加购。热点方面官网称“Limitless hotspot sharing”，多家二级来源称热点允许、无单独热点上限，消耗计入套餐总量。数据套餐本身无号码；Saily 另有带号码的通话套餐（分钟另计），数据篇不混写。界面有中文（站内关西篇已核实），客服中文未核实。
GigSky 日本套餐：有价无链，只链官网
这一节先说明处理方式：本轮确认有日本套餐价，但我方无可用佣金链接（此前日本、韩国、泰国、新加坡、马来西亚均无可用链接，本轮未新生成），因此只链官网日本页、不挂佣金。以下价格渠道价差极大，同一档位多说并列，全部为快照价、以结账页为准，不选边、不相减。
固定档：1GB／7 天 6.99 美元（另有单源称 App 内 2.99 美元起，疑为促销或区域价）；5GB／30 天三说并列——10.29 美元（促销价）／15.29 美元（官网博客价）／23.79 美元；10GB／30 天两说并列——16.79 美元／45.89 美元；官网博客称付费套餐 5.94 美元起、最高 100GB，未逐档列出。无限量 7 天档两说并列——24.49 美元（促销价）／约 24 美元（单源，未注明天数口径是否一致）；每日高速上限两说并列——3.5GB／2.5GB。每天成本为算术推导值（单源或促销价基础，务必标注）：无限量 7 天约 3.50 美元／天（按 24.49 美元促销价算）；固定档 5GB／30 天约 0.34 美元／天（按 10.29 美元促销价算，有效期均摊）。
网络方面官网称 docomo，另有二级来源称含 SoftBank，5G（多家一致，个别地区可能为 4G）。安装方面官网建议起飞前一天装好、登机前保持关闭，落地自动连接，有效期自在覆盖国家联网起算，购买后 1 年内须安装，免费试用 100MB（不用绑卡，App 内领取）。热点方面官网与多家来源称支持，固定档不限热点量表述（关西篇），无限量档热点消耗计入每日高速额度。界面未见中文支持表述，客服主要为英语，App 内客服，个别评测称响应为 AI 聊天机器人（单源评测说法）。退款条款原话售出不退，服务故障可逐案申请但批准不自动。
四家都没有的东西：电话号码和短信
四家日本套餐均无电话号码、不能收短信验证码。需要收银行、平台短信验证码的，eSIM 解决不了，要另备方案：保留原号码卡漫游收短信，或用可收短信的其他方式。这一点四家一致，不用逐家纠结。
大陆版 iPhone：先核对机型，离境后再装
这一节单独列出来，因为它决定能不能用，比选哪家更优先。以下为 Apple 2026-09-09 支持文章口径（多家二级来源转引，截至 2026-10-29 检索未见更新）：
- 大陆版支持 eSIM 的机型仅 5 款：iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPhone Duo、iPhone 17e、iPhone Air，均为大陆版本。
- 大陆运营商 eSIM 须本人到运营商门店、凭政府证件或护照办理，无居家二维码开通。
- 支持机型在大陆境外可凭定位服务开启激活当地运营商 eSIM；但在大陆境内装不了非大陆运营商 eSIM——即大陆版 iPhone 须离境后再装日本旅行 eSIM，不能在大陆境内提前装好。
- Duo 与 Air 仅 eSIM、无卡槽；18 Pro、18 Pro Max、17e 为 eSIM 或 nano-SIM。
- 已存两张 eSIM 时须先删一张才能加旅行 eSIM，恢复须回门店。
另有一份 2026-10 更新的窄表只列 17e 与 Air 两款为大陆运营商 eSIM 机型，与 2026-09-09 五款表存在口径差；本文以 2026-09-09 五款表为准，窄表不单独采用。非大陆版 iPhone（如港版双卡槽机型）不在此限，但大陆运营商 eSIM 同样装不上非大陆版机型——旅行 eSIM 本身不受此限，关键是“在大陆境内装非大陆 eSIM”这一动作受限。
行程上对应的安排见东京自由行总攻略，落地后的交通卡与机场进城分别见东京交通卡比价与东京机场接送。
自制图：数据取自正文已核实内容，以官网与结账页当日口径为准。
结论：按用量买，不按“无限”两个字买
3 天轻度用固定档 5GB，三家同档，选中文界面和热点规则顺手的；重度用无限量，先对每天高速上限——Saily 每天 5GB、Airalo 每天 3GB、Yesim 未公开、GigSky 两说并列，降速后速率和热点计入方式也要看清。GigSky 渠道价差极大，结账页当日价为准。所有价格均为 2026-10-29 第三方快照价，下单前以结账页为准；大陆版 iPhone 先核对机型、离境后再装。
常见问题
东京 3 天行程买多少流量够用？ 轻度使用（地图、消息、查车次）固定档 5GB 够用，Yesim 10.56 美元、Airalo 11.00 美元、Saily 10.99 美元（快照价，以结账页为准）；每天开视频、传照片、开热点分流的，直接看无限量档并先对每天高速上限。
四家无限量档的差别到底在哪？ 在每天高速上限和降速后速率：Saily 每天 5GB 全速后降至 1Mbps，Airalo 每天 3GB 全速后降至 1Mbps，Yesim 每日高速上限未公开，GigSky 每日高速上限 3.5GB 或 2.5GB 两说并列。无限量不等于不限速。
GigSky 为什么没有购买链接？ 本轮确认有日本套餐价，但我方无可用佣金链接，因此只链官网日本页、不挂佣金；且同一档位渠道价差极大，下单以结账页当日价为准。
大陆版 iPhone 能提前在国内装好日本 eSIM 吗？ 不能。支持 eSIM 的大陆版机型仅 iPhone 18 Pro、18 Pro Max、Duo、17e、Air 五款，且在大陆境内装不了非大陆运营商 eSIM，须离境后再装；已存两张 eSIM 时须先删一张。
eSIM 能收短信验证码吗？ 四家日本套餐均无电话号码、不能收短信验证码，需要收验证码的要另备方案。
固定档每天成本是怎么算的？ 文中每天成本均为算术推导值：无限量档为总价除以天数，固定档为总价除以有效期天数、仅为均摊，不是按实际用量的单价。
来源与未核实清单
来源口径：本轮未用浏览器直接打开四家官网价目页逐项核对——Yesim 官网日本页、Saily 官网日本页、GigSky 官网博客页有检索摘要佐证，Airalo 价目来自多家第三方快照高度一致＋站内关西篇已核实口径；站内关西 eSIM 篇已核实的日本价与本轮多家快照基本一致（Yesim 固定档、Airalo 全档、Saily 固定档），可作交叉佐证。正文全部价格均为 2026-10-29 第三方快照价，以结账页为准。
未核实清单：四家官网价目页当日价（本轮为第三方快照，成文前须在官网结账页逐项复核）；Yesim 无限量每日高速上限数值；Yesim 30 天无限量 62.37 美元的第二佐证；Airalo“90 天内须充值否则停用”是否为官网条款；Airalo 客服中文坐席有无；Saily 客服中文有无；Saily 5 天档降速后速率官方口径；GigSky 各档官网当日价（价差极大，App 区域设置会影响显示价）；GigSky 客服中文有无；Yesim／Saily／GigSky 退款与改签当日条款；大陆 iPhone 规则在 2026-09-09 之后有无更新（本轮检索未见更新，不等于没有）。